Cómo preparar tu piel para el verano con Cosmética Natural y Holística

El verano se acerca y, con él, el deseo de lucir una piel radiante y saludable. Sin embargo, el sol, el calor y el cloro de las piscinas pueden ser agresivos para nuestra piel. Por eso, es fundamental prepararla adecuadamente para esta temporada. En este post, te mostraremos cómo hacerlo de manera natural y holística.

Escoge productos cosméticos según el tipo de piel

La cosmética holística nos enseña que para cuidar nuestra piel, debemos entenderla primero. Cada tipo de piel tiene necesidades específicas que deben ser atendidas, especialmente durante el verano.

¿Cómo saber qué tipo de piel tengo?

Observa detenidamente tu cutis y compara con las siguientes premisas:

• Piel seca: Si tu piel tiende a sentirse áspera, apretada o escamosa, es probable que tengas piel seca. Este tipo de piel necesita más hidratación, especialmente en climas calurosos.

• Piel grasa: Si tu piel es brillante y propensa a los brotes de acné, es probable que tengas piel grasa. Este tipo de piel necesita productos que controlen el exceso de sebo sin deshidratarla.

• Piel mixta: Si algunas áreas de tu rostro (como la frente, nariz y barbilla) son grasas, mientras que otras (como las mejillas) son secas, tienes piel mixta. Este tipo de piel necesita un cuidado equilibrado.

• Piel sensible: Si tu piel tiende a enrojecerse o irritarse fácilmente, tienes piel sensible. Este tipo de piel necesita productos suaves y naturales.

 

La exfoliación es importante

Una piel suave y radiante comienza con la eliminación de las células muertas. La exfoliación es esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel, y más aún cuando nos preparamos para el verano. Los exfoliantes naturales, como los elaborados con sal marina, azúcar o café, son excelentes opciones. Recuerda siempre exfoliar tu piel suavemente para evitar irritaciones.

 

Hidrata profundamente tu piel de forma natural

La hidratación es clave para mantener tu piel saludable y resistente a los factores de estrés del verano. En días calurosos y soleados, nuestra piel puede perder humedad rápidamente, lo que puede llevar a la sequedad, la descamación y un aspecto general de opacidad.

Para combatir esto, es esencial incorporar productos hidratantes intensivos en tu rutina de cuidado de la piel. Los productos de cosmética natural, como los aceites vegetales a base de aloe vera, pueden proporcionar a tu piel la hidratación que necesita sin añadir productos químicos innecesarios.

Los aceites vegetales, como el aceite de jojoba, de argán o de almendras, son fantásticos para la hidratación profunda. Estos aceites son ricos en nutrientes esenciales y ácidos grasos, que ayudan a restaurar la barrera de humedad natural de la piel y a mantenerla suave y flexible.

El aloe vera es otro ingrediente estrella cuando se trata de hidratación. Conocido por sus propiedades calmantes y reparadoras, el aloe vera puede aliviar la piel irritada por el sol y proporcionar una dosis de hidratación refrescante. 

Además de estos, hay muchos otros ingredientes naturales que son excelentes para la hidratación de la piel. La manteca de karité, el ácido hialurónico y el extracto de pepino son solo algunos ejemplos. 

No olvides que la hidratación también viene desde el interior. Beber suficiente agua durante el día ayudará a mantener tu piel hidratada desde dentro. También puedes complementar tu hidratación con alimentos ricos en agua, como pepinos, sandías y fresas.

Recuerda, la piel hidratada no solo se ve más saludable y radiante, sino que también está mejor equipada para protegerse contra los daños del sol y otros factores ambientales. Así que haz de la hidratación una prioridad este verano.

 

Protección solar

La protección solar es un aspecto crucial de la preparación de la piel para el verano. Pero, ¿sabías que existen protectores solares naturales y orgánicos? Estos protectores solares no solo protegen tu piel de los dañinos rayos UV, sino que también la nutren con vitaminas y antioxidantes.

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El descanso, crucial para el mantenimiento de tu piel

Por último, pero no menos importante, el descanso juega un papel crucial en la salud de nuestra piel. Durante el sueño, nuestro cuerpo y nuestra piel se regeneran y se reparan. Por lo tanto, asegúrate de dormir las horas necesarias y de seguir una rutina de cuidado de la piel nocturna. Cada persona es diferente, y por tanto sus necesidades de sueño varian, pero un buen descanso se encuentra durmiendo entre 7h y 9h diarias.

Ten en cuenta, que más que la cantidad de horas, es sobre todo, la calidad del sueño. Si te levantas cansada, pese a dormir 8h, significa que te encuentras con mala calidad de sueño. Esto puede ser debido por el tipo de colchón, la temperatura ambiente, o el estrés.

Preparar tu piel para el verano no tiene por qué ser complicado. Con estos sencillos pasos y la ayuda de la cosmética natural y holística, puedes lucir una piel radiante y saludable durante toda la temporada. En nuestra tienda online, encontrarás una amplia selección de productos de cosmética natural y holística para ayudarte en este proceso.

¡Prepárate para el verano con nosotros y descubre el poder de la naturaleza en tu piel!

Cualquier duda estamos a tu entera disposición.

Feliz día!!