Cosmètica ayurvèdica. Què és?

La cosmètica ayurvèdica és una antiga pràctica de la medicina tradicional índia que s'enfoca a l'equilibri i l'harmonia del cos, ment i esperit a través de l'ús d'ingredients naturals i herbal. En aquest article, explorarem l'origen, la història i l'enfocament actual de la cosmètica ayurvèdica.

Origen de la cosmètica Ayurvèdica

La paraula ayurveda prové de les arrels sànscrites "ayur" (vida) i "veda" (coneixement o ciència), juntes es refereixen a "el coneixement de la vida". La medicina ayurvèdica es basa en la creença que la salut i el benestar s'aconsegueixen a través d'un equilibri adequat dels tres doshas del cos: vata, pitta i kapha. Cada persona té una combinació única de doshes, i és important mantenir-los en equilibri.

Què són les doshes?

Les doshas són tres principis bàsics en la medicina ayurvèdica, un sistema tradicional de medicina de l'Índia. Com hem comentat abans, aquests principis són la Vata, la Pitta i la Kapha i es creu que representen els tres elements bàsics de la natura: aire, foc i aigua.

Cada persona té una combinació única de doshas, ​​i es creu que el seu equilibri o el seu desequilibri pot contribuir a problemes de salut física i emocionals. L'ayurveda cerca equilibrar les doshes mitjançant canvis en la dieta, l'exercici, l'estil de vida i la medicació herbal.

Vata:

Es considera que Vata representa els elements aire i espai , i és responsable de la mobilitat i el canvi al cos . Les característiques físiques i mentals associades amb Vata inclouen pell seca, ossos prims, tendència a tenir problemes intestinals, dificultat per dormir, ansietat i una ment inquieta. Quan la Vata està en equilibri, una persona pot ser creativa, flexible i amb una bona capacitat dadaptació. Tot i això, quan Vata està desequilibrat, pot manifestar-se en problemes com la constipació, l'insomni, l'artritis i els trastorns nerviosos.

Pitta:

Pitta representa els elements foc i aigua , i és responsable de les funcions metabòliques i de la digestió al cos . Les característiques físiques i mentals associades amb Pitta inclouen una pell clara i sensible al sol, una digestió forta, una tendència a tenir problemes de pell, una ment aguda i una tendència a ser competitiu i ambiciós. Quan Pitta està en equilibri, una persona pot ser intel·ligent, organitzada i capaç de prendre decisions clares. Tot i això, quan Pitta està desequilibrat, pot manifestar-se en problemes com l'acidesa estomacal, la inflamació, la irritació i els trastorns de la pell.

Kapha:

Kapha representa els elements aigua i terra , i és responsable de l'estabilitat i l'estructura al cos . Les característiques físiques i mentals associades amb Kapha inclouen una pell suau i humida, una tendència a tenir excés de pes, una digestió lenta, una ment tranquil·la i una tendència a ser pacient i afectuosa. Quan Kapha està en equilibri, una persona pot ser estable, compassiva i segura de si mateixa. Tot i això, quan Kapha està desequilibrat, pot manifestar-se en problemes com el sobrepès, la congestió, la depressió i la falta de motivació.

Una mica d'història de l'Ayúrveda

La medicina ayurvèdica s'ha practicat a l'Índia durant més de 5.000 anys. Va ser desenvolupada pels rishis, o savis, que van basar el coneixement en l'observació i l'experiència. La medicina ayurvèdica es basa en textos antics anomenats els Vedas , que es consideren les escriptures sagrades de l'Índia. Aquests textos inclouen informació sobre l'ús d'herbes i plantes medicinals, dieta i estil de vida per mantenir l'equilibri del cos.

Visió cosmètica de l'Ayúrveda

La medicina ayurvèdica ha estat utilitzada per tractar una gran varietat de malalties , des de malalties comunes com el refredat fins a malalties greus com la diabetis i l'artritis.

Però també s'empra des d'un vessant i visió de “bellesa” ja que la medicina ayurvèdica considera que la pell és un reflex de la salut general del cos i la ment.

Els productes ayurvèdics es basen en ingredients naturals i orgànics , com herbes, plantes, olis i essències minerals , i s'utilitzen per tractar una varietat de problemes de la pell, com l' acne, la sequedat, les arrugues i les taques .

Alguns dels fonaments de la cura de la pell ayurvèdic són:

• Dieta: es recomana una dieta balancejada i adaptada a cada dosha, per nodrir la pell des de dins. Es recomanen aliments frescos i orgànics i s'eviten aliments processats i sucres.
• Abhyanga: és un massatge amb olis específics per a cada dosha, que es realitza abans del bany per nodrir i suavitzar la pell.
• Exfoliació: es recomana exfoliar la pell de manera suau i regular per eliminar les cèl·lules mortes i estimular la renovació cel·lular.
• Neteja: es recomana netejar la pell diàriament amb productes naturals i no agressius, i evitar productes químics i perfums artificials.
• Hidratació: es recomana hidratar la pell amb olis i cremes naturals.
• Protecció solar: es recomana protegir la pell del sol amb roba i barrets i utilitzar productes naturals amb protecció solar.
• Tractaments: es recomanen tractaments específics per a cada dosha, com ara màscares d'argila, algues i herbes, per nodrir i purificar la pell.

Voldríem subratllar que la visió i el plantejament de la Cosmètica Ayurvèdica està totalment alineada, i fins i tot es complementa, amb la cosmètica holística . Una cosmètica que va més enllà de l'ús de productes d'origen natural i vegetal... és també una filosofia de vida, una manera de veure i entendre nosaltres mateixos i el mateix univers.

A Golden Pyramide bevem i inspirem en cultures mil·lenàries com l'Ayurveda per plantejar i formular els nostres productes cosmètiques holístics.

Amb nosaltres, tens accés a tota una gamma d' Emulsions, Flors de Bach, Essències Minerals i Sinergies , que et permetran tenir cura del teu benestar físic i mental... a més de tota la nostra Gamma Cosmètica , tota formulada amb ingredients 100% naturals i d'acord amb una visió de Bellesa Holística .